非アレルギー性鼻炎の症状を軽減するには、次のヒントをお試しください:
鼻の中をすすぐ。生理食塩水または自家製生理食塩水混合物で鼻をすすぐと効果的です
鼻を軽くかむ。鼻水が多い場合は、これを行ってください。頻繁に
空気に水を加えます
水分を摂取します
ポンプスプレーを正しく使用すれば、鼻や喉の奥からスプレーが垂れることはありませんが、鼻が痛かったり、出血し始めたり、鼻の中がヒリヒリしたりした場合は、1日スプレーの使用を中止してください。二。
抗ヒスタミン食品
赤ピーマン
シャーモア
キウイ
緑ピーマン
ブロッコリー
イチゴ
芽キャベツ
グレープフルーツ
抗ヒスタミン薬の点鼻スプレーは即効性があり、所要時間はわずか 15 分ですが、点鼻薬は効果が長く、約 1 ～ 2 週間で症状が軽減されます。どちらも症状の治療と予防に使用できます。蚊咬紅腫
パイナップル
パイナップルは、アレルギー性鼻炎の人に役立つ化合物であるブロメラインを含む唯一の果物です。いくつかの研究では、ブロメラインが腫れを軽減し、鼻づまりの対処に役立つ可能性があることが示されています。鼻敏感噴霧
スチームや加湿器を試してみましょう
これを一日に数回行うと、鼻がすっきりすることがあります。一晩寝室で加湿器を使用すると、鼻の炎症や鼻づまりにつながる乾燥を防ぐことができます。加湿器は、一定の空気を供給します。空気中へ 湿気により部屋の湿度が高くなります。
アレルギーは免疫システムの機能不全を示しますが、研究者グループはその逆を示唆しており、これらのアレルギーは毒素を除去するための体のメカニズムである可能性があり、アレルギーは強力な免疫システムの特徴であると示唆しています。
DNS は最長 7 日間使用する必要があり、短いほど良いです。それより長く使用すると、リバウンド鼻づまりを引き起こす可能性があります。リバウンド鼻づまりの場合、1 日に数回スプレーしますが、鼻づまりがひどくなっているようです悪い。
結論
アレルギー症状の治療には、OTC ステロイドと抗ヒスタミン薬の点鼻スプレーが最適です。一般的な例としては、フロナーゼ、ナサコート、アステプロなどが挙げられます。これらは、大人も子供も同様に毎日使用しても安全です。推奨事項には必ず従うようにしてください。投与量。臭氧消毒機
横向きに寝ると、下を向いた鼻孔が詰まることがあります。横隔膜の偏向。鼻詰まりが続く場合は、鼻中隔の偏向が原因である可能性があります。炎症と鼻ポリープが原因である可能性があります。
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