脱水症状の子供に最適な液体は、Pedialyte® や Enfalyte® などの経口補水液です (多くの店舗でもストア ブランドを展開しています)。脱水症状を防ぐために適切な量の水、砂糖、塩分が含まれています。処方箋なしでドラッグストアやスーパーなどで購入できます。体脂率检测方法
ただし、濃いコーヒーなどのカフェインを多く含む飲み物は尿の生成を増加させ、脱水症状を引き起こす可能性があります。カフェインを非常に大量に摂取すると尿量が増加し、より多くの水分が失われる可能性がありますが、低～中量のカフェインはこの副作用との関連性は確認されていません。
大人と子供の脱水症状には次のようなものがあります:
喉が渇く、
濃い黄色、強い匂いのするおしっこが出る、
おしっこの回数がいつもより少ない、
めまいや立ちくらみがする、
疲労感
など。口、唇、舌が乾燥している。
目がくぼんでいる。
スイカは91％が水分で構成されているため、脱水症状を感じているときに食べるのに最適な果物の1つです。イチゴ。スイカと同様に、イチゴは約91％が水分で構成されています。これらの小さな赤い果実は、甘いおやつとして人気があります。
子供の水分補給を保つ方法
電解質ドリンクは、子供が病気のときに水分補給を保つのに最適な解決策です。 ...
ほとんどの子供たちはアイスキャンディーが大好きです。 ...
お子様がベッドサイドテーブルにあるコップの水に触れたことがない場合は、チキンヌードルなどのだしベースのスープを特別なカップに入れて出してみてください。
その他のアイテム...•
水分補給を高めるには、スイカなどのメロン、ハニーデュー、マスクメロンなど、水分を多く含む 11 種類の果物と野菜を加えてください。イチゴ。パイナップル。
新しい楽しい方法でお子様に液体を与えましょう。普段使わないコップに飲み物を入れます。彼らにストローを与えてください。ボウルにジュースを注ぎ、スプーンで食べてもらいます。
脱水症状には電解質よりも希釈したリンゴジュースの方が効果がある、と研究が発表
夏が暑くなるにつれ、軽度の胃腸炎や脱水症状に悩む子供たちには、下痢や嘔吐による水分喪失を補うために、電解質飲料の代わりに希釈したリンゴジュースを与えるべきだという。
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自證陷阱
バナナ、白米、アップルソース、トーストなどの味気のない食べ物は、下痢のときに食べると良いでしょう。これらの食品は便の量を増やし、胃の不調を防ぎます。
下痢、嘔吐、発熱により軽度から中等度の脱水症状に陥っている成人のほとんどは、水やその他の液体をもっと飲むことで症状を改善できます。下痢は、濃縮フルーツジュースやソフトドリンクによって悪化する可能性があります。高温多湿の天候で屋外で仕事や運動をする場合は、冷たい水が最善の策です。小朋友肚痾